預防糖尿病的方法 經常起來走動

　　健康對我們來說非常的重要，但是影響健康的因素有很多，糖尿病給男人帶來的危害非常的大，男人的健康很重要，老年健康同樣非常的重要，那么你們知道預防糖尿病的方法嗎?

　　預防糖尿病的方法——遠離塑料產品

　　《糖尿病治療雜志》發布的一項研究顯示，血液中的鄰苯二甲酸鹽能增加患糖尿病的幾率。而大量的塑料制品被發現含有這種化學成分，包括建筑材料、包裝袋、玩具、化妝品等。因此，最好盡量遠離這些物品，如果不能避免，也要注意勤洗手、保持室內經常通風。

　　預防糖尿病的方法——經常站起來走動。

　　有研究對體重超標的中年人進行了調查，發現和那些不做任何運動的人相比，如果坐了三四個小時后站起來走動兩分鐘的話，身體能夠更好地控制餐后葡萄糖和胰島素水平，而這會對動脈及心臟起到保護作用。工作中，不妨每30分鐘休息一會兒，站起來去接杯水，或者站著開會、討論項目。

　　糖尿病給男人帶來的危害非常的大，糖尿病和男人的飲食有關系，也和平時的生活習慣也非常的關系，以上就是預防糖尿病的方法，男人一定要珍惜，以上的方法可以有效的預防糖尿病

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