芹菜里面含有天然的降血脂的成分

　　疾病是非常可怕的，生活中的疾病有很多，男人身上發生了疾病會引起男人的痛苦，生活中的疾病有很多，高血脂就是其中的一種，男人發生高血脂的有很多，那么你們知道男性飲食中降血脂的食物有什么呢?

　　降血脂的食物——銀耳：銀耳滋而不膩，為滋補良藥，其富含膳食纖維，可加強胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳多糖屬植物多糖，有降低膽固醇、增強免疫力、抗腫瘤、抗衰老和美容潤膚等作用

　　降血脂的食物——芹菜：含有較多膳食纖維，特別含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜葉中含的胡蘿卜素和維生素C較多，吃芹菜時不要把嫩葉扔掉

　　降血脂的食物——山楂：山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預防動脈粥樣硬化的作用。常吃山楂可除油解膩，促進消化

　　生活中降血脂的食物有很多，以上就是能讓男人降血脂的食物，而且以上的食物經常的出現在男性飲食中，能給男人補充很多的營養，也能讓男人有效的降血脂，所以男人一定要珍惜

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