想要對抗糖尿病控制三高非常重要

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，關(guān)于健康的保健常識男人知道很多，男人的健康很重要，老年健康也非常的重要，男人到了老年以后非常的容易患上糖尿病，所以對抗糖尿病非常的重要，那么你們知道對抗糖尿病的方法嗎?

　　對抗糖尿病的方法——控制高血糖

　　從患糖尿病起就應(yīng)積極控制高血糖，而且一定要嚴(yán)格達(dá)標(biāo)。血糖控制越理想，患糖尿病腎病的機(jī)會越低。

　　達(dá)標(biāo)值：空腹血糖<6.1毫摩爾/升，餐后血糖<8.0毫摩爾/升，糖化血紅蛋白<6.5%。

　　對抗糖尿病的方法——控制高血壓

　　積極控制高血壓，嚴(yán)格達(dá)標(biāo)。少鹽飲食、適當(dāng)鍛煉、積極補(bǔ)鈣。已有血壓高者要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服用降壓藥。

　　達(dá)標(biāo)值：無腎損害及尿蛋白<1.0克/天者，血壓控制在<130/80毫米汞柱;尿蛋白>1.0克/天，血壓控制在<125/75毫米汞柱。

　　對抗糖尿病的方法——控制高血脂

　　低密度脂蛋白、膽固醇增高都是發(fā)生蛋白尿的危險(xiǎn)因素。因此有血脂紊亂者，還應(yīng)進(jìn)行調(diào)脂治療。

　　達(dá)標(biāo)值：總膽固醇<4.5毫摩爾/升，低密度脂蛋白<2.6毫摩爾/升，高密度脂蛋白>1.1毫摩爾/升，甘油三酯<1.5毫摩爾/升。

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　　對抗糖尿病的方法有很多，以上就是能幫助男人對抗糖尿病的方法，給男人帶來的好處非常的多，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上對抗糖尿病的方法，能很好的維護(hù)自己的身體健康

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