茵陳山楂水是男人降脂的良藥

　　健康是自己的，不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，年輕人的健康重要，老年健康也非常的重要，但是現(xiàn)在高血脂給男人帶來的危害非常的大，那么你們知道能讓男人降脂的食物有什么呢?

　　降脂的食物——茵陳山楂水

　　原料：茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克

　　制作：將上藥放入砂鍋內(nèi)加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次 100毫升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

　　降脂的食物——山楂粥

　　原料：山楂30—45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。

　　制作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時(shí)放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　用法：作點(diǎn)心熱服;10日為1療程。

　　注意：不宜空腹及冷食。

　　生活中的食物有很多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，而且還是能讓男人降脂的食物，所以為了自己的身體健康一定要珍惜以上健康的食物

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