白天不自主的遺精怎么辦

　　男人遺精怎么辦?按說遺精對于青少年來說是很正常的事，但對于一些已經年齡不少或者是結了婚的男人來說，再有遺精的現象就有點不正常了，對于遺精的定義簡單來說就是不是因為性生活而導致的精液流出的一種現象。這種現象對于未婚男青年來說是很正常的。

　　在男性的少年時代，相信都會有精液流出的現象，有時會在大白天遺精，其實，這種莫名其妙地"遺精"，這準確地講叫"滑精"，它發生在清醒時;而在睡眠時做夢中發生的遺精，則稱做夢遺。長時間的滑精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。雖然遺精也有精子溢出，但只要次數在正常范圍以內(平均每月2---3次)就不算病;滑精則不然，不論次數多少都應視為異常。體質虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等，都可能引起滑精。

　　對于男性發生滑精時的危害以上介紹了，那如何進行有效的防治措施呢?首先，要積極治療原發疾病，原來的疾患治好了，滑精自然會銷聲匿跡;其次是調整生活方式，合理安排作息時間，放松身心，滑精也會相應減輕或消失。再次，可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。此外，還可以到醫院開些中成藥服用。男性朋友要在平時多鍛煉。按質按量吃好三餐，調整好作息，減輕心理壓力，滑精現象就會慢慢消失。

　　遺精的問題對于青少年男性來說是一種正常的生理反應，一周有個二次的遺精出現也是正常的，但對于成熟的男人來說再出現滑精的現象，就會成為一種病態的疾病，需要及時就醫治療，同時還要注意自己身體的健康。

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