糾正不良生活習慣避免死精發生

　　男性如果出現死精，精液中的精子數量就減少，也因此出現不育癥的發生。而死精癥的原因也是很復雜的，也許一些不良的生活與工作習慣就會造成死精癥的發生，產生不育癥。有哪些不良不良習慣會導致死精癥的發生呢?以下就請有關的專家來介紹一下。

　　男性要避免死精癥的發生，就要在平時多注意自己的生活及工作習慣，不要忽視日常的一些事項，做好預防措施是必然的。由于男性的身體素質、健康狀況及某些外界環境因素，都影響著精子的質與量。某些自身和周圍環境的因素，可能會造成精子生成方面的缺陷，嚴重的甚至會導致后代的先天缺陷。而目前普遍的精子質量不高顯然受不良生活習慣的影響最大。

　　死精癥的原因除了疾病方面的問題，還可能是因為男性的工作過于緊張，應酬太多而導致的，比如熬夜、長期飲酒等從而也影響到精子的存活率下降。還有生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。因為精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1～2℃。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境。

　　許多男性在出現死精或少精時，往往不經醫生的診斷就服用大量的保健品，比如一些補腎壯陽的藥物等。這是十分錯誤的，對于對于男性死精疾病的發生千萬不要盲目的選擇藥物治療，一定要到正規醫院就診，在專業醫師的檢查后對癥治療。同時需要注意的是，補品是有適應癥和禁忌癥的，必須在驗證體質并在醫生指導下才能使用補品，否則可能會出現陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育。

　　所以說，男性死精癥的原因除了身體的疾病造成以外，大多數這樣的男性都會有生活沒有規律的現象發生，所以說，要想避免不育癥的發生，男性就應該注意自己的飲食起居，養成良好的生活習慣，一定要讓自己的生活變得有規律。

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