男性精子的五大殺手

　　我們都知道男人的精液中含有精子，精子與卵子結合就會孕育出小寶寶。當精液中出現無精或少精的情況時會導致女性不孕。男人的精子其實是很脆弱的，各種內在或外在的刺激都可能影響它的活力，甚至殺死它。那么生活中影響精子的因素有哪些呢?

　　1.精子也會鬧脾氣喔

　　情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不孕的隱憂。因此不良的情緒是影響精子的因素之一。

　　2.精子不耐高溫高熱

　　「低溫環境」是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣 ，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。

　　3.煙酒成份荼毒精子

　　根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。

　　4.精子需要營養補給

　　精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性欲及性功能也會產生阻礙。

　　5.醫療藥品刺激精子

　　藥物中的鎮靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長，因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質。另外，放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。

　　以上五個會影響精子的因素，在日常生活中，男人們應當盡量避免。健康向上的心態，合理的飲食，戒煙戒酒等，確保精子質量。尤其是在生育年齡想要小孩的男人們，精子質量高了，才能孕育出健康的小寶寶。

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